Что такое йога

йога

С детства все знают, что йога – это, народная индийская гимнастика, которой, как говорили, 4000 лет. А упражнения в этой физкультуре такие странные от того, что в индийском климате бегать и прыгать жарко, а можно только стоять на голове, и что система упражнений йоги нужна для «здоровья» и «хорошей физической формы». Многие видели старый фильм «Индийские йоги. Кто они?». Там показывали, что йоги отдыхают на гвоздях, едят стекло и совершают другие немыслимые вещи. Но судя по книге о йоге Патанджала-Даршана «Йога-Сутры», оказалось, что йога – это совершенно, абсолютно другое, нечто совсем не соответствующее распространенному представлению о ней.

А в настоящее время создается впечатление, что йога — это не просто хорошо и полезно, но еще и «круто». Звезды и киногерои «практикуют» йогу. К словам «здоровье» и «физическая форма», которые, как кажется, она с собой несет, в нашем сознании добавляются слова «гармония» и «совершенство». Абсолютное большинство из нас, так или иначе, с йогой сталкивались. Если не напрямую лично, то наверняка знаем тех, кто ею занимается. И уж точно нас хоть раз приглашали самим попробовать. Поэтому закономерно возникает вопрос: что же это такое и как нам к этому относиться?

Что означает термин йога?

йога

Что мы понимаем под этим словом? Чаще всего, речь идет о том, что йога – это комплекс упражнений, в том числе дыхательных, которые помогают человеку стать здоровым, сильным и достичь гармонии. Но это — не совсем правда! Физические упражнения являются в йоге только средством или инструментом в духовных практиках. Согласно принципу, который у йогов называется «законом сопряжения» и принимается ими на веру, считается, что воздействуя на тело путем принятия различных поз, йог «получает эффект на тонком теле», то есть воздействует на душу и дух. Это и является главным в йоге. Говоря другими словами, йога – это не просто оздоровительная система, не философия и не наука. Это – религия.

Откуда появилась йога?

Конечно, проще всего сказать, что на протяжении веков мудрецы и подвижники, путем проб и ошибок, создали эту систему. Но если это так, то кто они? Кто придумал «асаны», «мудры» и все эти методики? Известно имя хоть одного из этих людей? Знаменитые авторы самых древних йогических книг называют имя — Шива. Кто это? Шива – одно из индийских божеств, наряду с Брахмой, Вишну, Шакти и другими. Имеет жену Парвати, дочь Манаси и сыновей — бога войны Сканду и бога учености Ганешу. На лбу у него изображается третий глаз и рисунок, нанесенный священным пеплом, который получают из навоза коров или сожженных трупов. Свита его состоит из духов и демонов, которые сопровождают его по своей собственной воле. По поверьям, Шива курил марихуану. Поэтому в индуизме некоторые считают это занятие приближением к Шиве, его благословением. И в настоящее время праздник «великой ночи Шивы» встречают курением той самой травы.

йога

Какова цель йоги?

Существует текст, называющийся «Повествование о Хатха-Йоге», который йоги называют «древний трактат» и «редкий манускрипт». Он объясняет цель йоги так. Каждый человек до своего рождения прожил миллионы жизней в телах животных. И вот, живя в теле того или иного животного, душа, выполняет либо не выполняет заповеди жизни этого животного. И все, что не выполнила душа в теле животного, передается в тело человека, как загрязнения или семена болезней. Это называется словом «карма». Йога сжигает карму. Этим, а совсем не физическими упражнениями, объясняется ожидаемый оздоровительный эффект. Практика йоги имеет восемь ступеней. Первые четыре называют хатха-йогой. Это: самоограничение, посвящение себя духовным практикам, объединение ума и тела (вот для этого и используют различные позы) и контролирование дыхания. Это низшие ступени. Они считаются бессмысленными без высших четырех, называющихся раджа-йогой. В них входят: отвлечение чувств, сосредоточенность ума, медитация, и, наконец, «осознание своей истинной природы». Как видим, физические и дыхательные упражнения в этом ряду не просто второстепенны, но вообще выглядят незначительными. И вот главное! Цель всего этого – исчезновение идеи собственной индивидуальности и слияние сознания с «космическим абсолютом».

Кроме того, в йоге есть два принципа. Это принцип совершенства и принцип энергии. Принцип совершенства состоит в том, что любое упражнение, как бы оно ни было сделано, самим фактом его выполнения, становится сделанным совершенно. Принцип энергии формулируется йогами так: «подобно тому, как шарик в воронке всегда скатывается в горлышко, если он брошен в нее, подобно этому, когда мы приблизительно делаем то или иное упражнение в йоге, мы возбуждаем энергию, а энергия действует на тело таким образом, что изгибает (трансформирует) тело нужным для йоги образом». Таким образом, нельзя просто «попробовать» йогу. Нельзя быть наполовину йогом. Шива знал, чему учил. Стоит только сделать одно движение, и начинается путь к освобождению от индивидуальности и к растворению сознания в космосе. Компромисса нет. Или ты йог, или не йог.

Так это полезно или нет?

йога

Когда мы говорим о долгожителях, то, конечно, вспоминаем Кавказ или Японию. Как-то не слышно о том, что есть кто-то в Индии, чья продолжительность жизни больше, чем у других. Там, в Индии, в 1980-х годах, единственный раз за всю ее историю, была проведена всеобщая диспансеризация. Если бы выяснилось, что йоги здоровее всех остальных индийцев, то это была бы самая настоящая мировая сенсация. Но, вместо этого, выяснилось, что йоги, которых там несколько миллионов человек, живут в среднем даже меньше, чем обычный житель Индии и болеют не меньше других. Но, как показало обследование, у них встречаются специфические болезни. Например, катаракта глаз, потому что им приходится постоянно концентрировать взгляд на солнце, вывихи суставов, артриты и артрозы из-за частого нахождения подолгу в противоестественных позах. Йоги страдают букетом заболеваний верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, потому как каждый день делают клизмы, жгутами очищают носоглотку, что со временем практически уничтожает слизистую оболочку в кишечнике и носовой полости. Например, некоторые опытные йоги глотают один конец длинного жгута, и когда тот выходит из анального отверстия, начинают его туда-сюда двигать, думая, что этим они «очищают» кишечник. Такая «практика» приводит к гастритам, колитам и проктитам. Такие вот дела…

Источник

Поделиться в соц сетях

Похожие статьи

Добавить комментарий